Laurie Suffren
Hypnothérapeute à Aix-en-Provence

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Qu’est ce qu’une zone de confort :

La zone de confort est une ressource que l’on a acquis tout le long de nos experiences, on y retrouve nos valeurs, nos convictions, nos compétences, nos croyances nos habitudes ….Cette zone devrait être qu’une étape pour acceder à l’experience progressive, pour accéder aux processus du changement modifiant notre zone de confort en zone ressource grandissante.

Cette zone est notre refuge, notre securité confortable et rassurante. Elle devient nocive lorsque les personnes restent figées dans cette zone sans experimenter. Si je reprends la phrase de Jacques SALOME «  Derrière chaque PEUR il y a un DESIR » au lieu de se cacher derrière nos peurs qui nous figent, nous détournent de la réalité et de l’experience, allons chercher notre désir afin de le réaliser et enfin se réaliser.

 

 

 

 

 


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